Jak wyczyścić zatkane zatoki i zlikwidować nieznośny ból ?

Jesień to czas zdecydowanie niesprzyjający dla zatok. Silny wiatr, intensywna wilgoć i deszcz, nawracające przeziębienia, mocno ogrzewane pomieszczenia, a także kurz źle wpływają na stan dróg oddechowych. Istnieją jednak całkowicie naturalne metody na udrożnienie zatkanego nosa i złagodzenie bólu głowy.

Masaż

Delikatny masaż okolic zatok doskonale usprawnia krążenie i pomaga zmniejszyć opuchliznę, a w efekcie zalegająca wydzielina zaczyna spływać z łatwością. Masaż wykonuje się okrężnymi ruchami przy użyciu palców wskazujących. Masowane są oba nozdrza, policzki obok nosa oraz zagłębienia tuż pod łukami brwiowymi.

Okłady

Ciepłe okłady pomagają zmniejszyć ból towarzyszący zapaleniu zatok, a dodatkowo poprawiają krążenie, co sprzyja przemieszczaniu się i spływaniu uciążliwej wydzieliny. Taki kojący okład można przygotować na bazie bawełnianej ściereczki zwilżonej gorąca wodą, torebek po świeżo zaparzonych ziołowych herbatach czy specjalnych woreczków wypełnionych łuską gryki do podgrzania w mikrofalówce. Ciepły okład należy przez kilka minut przykładać w okolice zatok pomiędzy oczami i po bokach nosa.

Inhalacje

Niezwykle pomocne przy nieżycie nosa, zwykle towarzyszącemu zapaleniu zatok są inhalacje. Doskonale do tego celu sprawdzają się olejki eteryczne, a przede wszystkim miętowy, eukaliptusowy i pichtowy oraz suszone zioła tymianku i rozmarynu, gdyż nie tylko udrażniają drogi oddechowe, ale dodatkowo działają bakteriobójczo i zmniejszają opuchliznę małżowin nosowych.

Image by StockSnap from Pixabay

Dodaj komentarz

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
Click outside to hide the compare bar
Compare